تُعد مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن من المشكلات التي تزعج كثير من الناس، وذلك لما لها من تأثير في المظهر الجمالي والصحة العامة، فالدهون المتراكمة في منطقة البطن، قد تشير إلى الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل مقاومة الإنسولين ومرض السكري من النوع الثاني، ولحسن الحظ طُورت خيارات عديدة للتخلص من هذه الدهون منها الجراحية وغير الجراحية، ومن ثم سيكون حديثنا اليوم عن كيفية إزالة دهون البطن بفعالية بمختلف الأساليب.
إذابة دهون البطن عن طريق الحقن
تهدف حقن إذابة الدهون من منطقة البطن إلى تفتيت الخلايا الدهنية عن طريق حقن مواد معينة تُدمر أغشية الخلايا الدهنية وتحولها إلى خلايا أصغر حجمًا، ما يسهل على الجسم التخلص منها تدريجيًا عن طريق الكبد، وتعتمد مدى فعالية هذه الحقن على عدة عوامل، أهمها:
- نوع المادة المستخدمة.
- كمية الدهون المراد إزالتها.
- عدد الجلسات.
- استجابة جسم كل فرد.
تعد هذه الحقن الخيار الأمثل لإزابة كميات صغيرة من الدهون الموضعية وقد تتطلب عدة جلسات لتحقيق نتائج ملحوظة وغالبًا ما تظهر النتائج خلال أسابيع قليلة، لكن قبل التفكير في الخضوع لهذا الإجراء، عليك استشارة جراح تجميل متخصص، ليساعدك أن تتعرف إلى أنواع ودرجات ترهل البطن، ويحدد التدخل الأنسب لحالتك.
أساليب إزالة دهون البطن الجراحية وغير الجراحية
تتنوع طرق إزالة دهون البطن ما بين الخيارات غير الجراحية والجراحية لتشمل ما يلي:
إزالة دهون البطن بأساليب غير جراحية
بالإضافة إلى حقن إزالة دهون البطن، توجد تقنيات أخرى ناجحة في تحقيق هذا الغرض، لعل أشهرها تقنية الفيزر وهي تعتمد على استخدام الموجات فوق الصوتية عالية التردد، التي تنجح في تفتيت دهون البطن وإذابتها ومن ثم يسهل إزالتها عن طريق شقوق صغيرة في الجلد.
تتميز هذه التقنية بإمكانية التخلص من الدهون دون الحاجة إلى تدخل جراحي كامل، مما يعني فترة نقاهة أقصر ومخاطر أقل مقارنة بالجراحة.
تُعد هذه التقنية الخيار الأمثل للأشخاص الذين لا يعانون تراكم شديد للدهون، ومع ذلك يجدون صعوبة في التخلص منها عن طريق النظام الغذائي أو التمارين الرياضية.
إزالة دهون البطن جراحيًا
تتضمن الإجراءات الجراحية المتاحة لإزالة دهون البطن ما يلي:
- شفط الدهون
يعد من أكثر الإجراءات الجراحية شيوعًا لإزالة الدهون الزائدة من مناطق مختلفة في الجسم بما في ذلك البطن وذلك في الحالات التي تعاني تراكم شديد للدهون، وتقتصر خطواته على إدخال إبرة رفيعة عبر شقوق صغيرة في الجلد لشفط الدهون بعد تفتيتها.
لا يقتصر نجاح هذا الإجراء على أداء خطواته بمهارة فقط، بل لا بد من اتباع نصائح مهمة قبل وبعد عملية شفط دهون البطن لضمان تحقيق أفضل النتائج وتجنب المضاعفات المحتملة.
- شد البطن
هو إجراء جراحي يهدف إلى إزالة الدهون الزائدة والجلد المترهل في منطقة البطن، إضافة إلى شد عضلات البطن الضعيفة، وغالبًا ما يكون الخيار الأمثل للأشخاص الذين فقدوا وزن كبير ومازال لديهم بعض الدهون العنيدة والجلد المترهل في منطقة البطن أو النساء اللاتي تعانين ترهلًا شديدًا في الجلد بعد الحمل والولادة.
يمكنكم معرفة المزيد عن تلك العمليات من خلال زيارة هذا الرابط: اكتشف الآن الفرق بين شد البطن وشفط الدهون
كيفية الحفاظ على قوام الجسم بعد إزالة دهون البطن
بعد التخلص من دهون البطن بأي من السُبل السابقة، لا بد من اتباع بعض التعليمات للحفاظ على النتائج ومنع تراكم الدهون مرة أخرى، من أهمها:
- اتباع نظام غذائي غني بالبروتينات والألياف والكربوهيدرات المعقدة، وقليل في الدهون المشبعة والسكريات المضافة، مع مراعاة تقسيم الوجبات على مدار اليوم.
- تجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي والسباحة.
- شرب كميات كافية من الماء والحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، فهي أساليب فعالة تُحفز الجسم على حرق الدهون بانتظام.
- التحكم في التوتر قدر الإمكان، فذلك يُخفض من مستوى هرمون الكورتيزول الذي يتعارض ارتفاعه مع حرق الدهون في الجسم.
خلاصة القول..
يمكن إزالة دهون البطن بأساليب عدة منها الإجراءات غير الجراحية مثل حقن إذابة دهون البطن، ومنها الإجراءات الجراحية مثل شفط الدهون وشد البطن، ويعتمد اختيار الأسلوب الأنسب لكل فرد وفقًا لحجم الدهون والجلد المترهل وغيرها من العوامل المرتبطة بحالته الصحية، لذلك لا بد من استشارة جراح تجميل متخصص لتحقيق أفضل النتائج بأمان وفعالية.